kau nak kurus , aku nak .

tengok tajuk sahaja sudah tentu anda sekalian tahu apa isi dalamnya kan ? mesti lah seperti mana yang anda semua tahu Malaysia rakyat yang paling ramai mengalami obes kan , termasuk nana jadi nana nak bagitahu semua sekalian pembaca blog nana kan pasal diet , nana sudah nak sebulan diet dan 19 september 2012 nana timbang turun 5 kg wo , nana sangat gembira , seluar jeans nana beli 2 hari sebelum raya ketat memang muat muat saiz 35 , sekarang nana pakai sangat longgar terpaksa pakai tali pinggang dan nana sangat lah malas pakai tali pinggang , diet yang nana buat secara sengaja itu buat nana rasa teruja sangat , so, amazing !! hahaha , rasa nak nangis aje , terlampau happy kata kan , hahaha .

masa pusa pun nana diet , tapi tak menjadi , sangat sedih --, lepas raya kelima nana try jugak diet , nana taknak putus asa , dan keputusan dia sangat membuat nana rasa nak menangis T.T . nak tahu tak nana menulis entry hari ini sambil dengar lagu KERTAS _ KEKASIH YANG TAK DI ANGGAP lagu ini sangat sedih , okay berbalik kepada cerita diet nana ye , mula mula nak diet kan nana rasa tak yakin tahu tapi adalah someone support nana , hehehe , anda semua tahu apa cara diet nana ? cukup cukup lah simple tahu , tapi ambil masa lah sikit , nak tahu ? betulni ? okay okay , meh nana ajar ye .

cara diet nana , nana ni meniaga jadi pukul 4 petang bangun , makan nasi sepinggan minum air kosong , air suam pun boleh lagi bagus lah kalau air suam , pukul 3 pagi baru habis kerja , masa tu nana akan makan ABC je, kadang kadang minum air sejuk aje tapi sepangjang nana diet memang nana akan makan ABC je pun , sebab malam tak berapa elok la makan sebab malam kan bukan nye kita buat kerja sangat kan ? jadi bila kita makan berat berat tu pasal senang naik berat , sama macam nana la , dulu nana suke makan nasi malam malam , hah lagi satu malam wajib tidur sebab apa tahu , sebab malam kita senang bosan lepas itu mula lah fikir nak makan maggi nak makan nasi nak makan semua lah , sebab bosan sangat kan , hehehe , okay , lagi satu .

masa menghadap laptop , komputer , tv jangan sesekali makan makanan ringan , macam keropok , atau apa apalah kan yang ringan , sebab nya takut buncit , awak takut buncit ? saya takut . lagi satu jangan minum air selepas makan , nana selalu amal kan itu , minum air terlampau kerap masa makan pun boleh buncit tahu ? sebab tulah kadang kadang kita tengok orang tu kurus tapi buncit , jadi kena lah minum air selepas 15 hingga 20 minit selepas makan tapi kalau tercekik MINUM AIR tahu jangan tak minum pulak , hahaha .

okay lah , sebenar nye nana bukan lah pakar sangat bab nak kurus atau pasal diet ni , nana cuma kongsi pengalaman diet nana , kalau nak ikut tips nana , ikut lah kalau tanak takpe , hehehe , enjoy it , daaa :) makan untuk hidup bukan hidup untuk makan :)